Psychologue Clinicienne

Atelier en groupe
Apprivoiser le stress et les émotions en pratiquant la méditation pleine conscience
Apprivoiser le stress et les émotions en pratiquant la méditation pleine conscience (mindfulness).
Cet atelier vous propose une approche concrète pour apprendre à mieux gérer le stress, les émotions, les pensées difficiles, l’anxiété, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil au quotidien grâce à la méditation pleine conscience.
Nous vous proposons de vous familiariser à la méditation durant cet atelier de 8 séances et de pratiquer chez vous afin d’en retirer les bénéfices sur du long terme.
Nous fournirons des outils pour sortir de vos automatismes et être plus présent à votre propre vie.
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Quand? Les mardis de 10h30 à 12h à partir du 4/2/2025.
Où ? Au centre médical de Lillois, Grand Route 28, 1428 Lillois.
Modalités :
- Rencontre individuelle préliminaire.
- Groupe d’environ 10 personnes.
- Chaque personne s’engage pour le cycle complet de 8 séances.
- Le tarif se veut accessible dans le cadre des initiatives du réseau107BW.
Animateurs :
- Coralie Archambeau
- Dr. Anne Magotteaux
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Contact :
Coralie Archambeau, psychologue clinicienne
0479/242700 ou coraliearchambeau-psy@outlook.com